We zullen altijd problemen ondervinden in ons leven. Sommige zullen heel groot zijn en sommige zullen klein zijn. Het goede nieuws is dat het oplossen
Lees verder
Categorie: Tips
Gelukkig zijn: jezelf complimenten geven
Als mens zijn we erg gevoelig voor kritiek, maar we zijn ook erg gevoelig voor complimenten. Daar kun je natuurlijk goed gebruik van maken. Geef
Lees verder
Meer rust en ontspanning: masseer jezelf
Er is maar weinig zo lekker als gestreeld en gemasseerd worden. Je komt er meestal direct tot rust van en het zorgt voor een heerlijke
Lees verder
Meer rust: leef in het nu
Veel onrust wordt veroorzaakt door het denken aan de toekomst. We maken ons zorgen over morgen en overmorgen en vergeten te genieten van vandaag. Het
Lees verder
Vermoeidheid: 3 dingen waar je op moet letten
Je werkt hard, je gezin vraagt veel aandacht en je wilt ook nog leuke dingen doen. Eigenlijk niet zo gek dat je af en toe
Lees verder
Meer geluk: positief zijn
Positiviteit en geluk zijn twee begrippen die met elkaar verbonden zijn. Echt gelukkig zijn, kan namelijk pas als je ook positief ingesteld bent. Dit is
Lees verder
Meer geluk: 3 tips voor meer geluk
Een beetje meer geluk is altijd welkom. Als je deze drie simpele tips toepast in jouw leven, heb je zo een beetje meer geluk. Tip
Lees verder
Meer rust: 3 tips voor meer rust
Met deze drie simpele tips heb je binnen korte tijd veel meer rust. Dat is natuurlijk hartstikke fijn in deze gehaaste maatschappij. Tip 1: creëer overzicht
Lees verder
Meer geluk: verwacht niet te veel van anderen
Teleurstelling en verdriet zijn twee van de grootste veroorzakers van ongelukkig zijn. Een goede tip om teleurstelling te voorkomen, is het niet te veel verwachten
Lees verder
Meer rust: weet wat er speelt in jouw leven
Een van de beste manieren om rust te creëren in je leven, is het hebben van overzicht. Als je weet wat er speelt in je
Lees verder
Genieten in je eentje: alleen uit eten
Ik was laatst aan het werk in Nunspeet en het was al 18:00 uur toen ik klaar was met mijn laatste klant. Aangezien Nunspeet een
Lees verder
Wat is ontspanning?
Ontspanning is het tot rust komen van lichaam en geest. Het is heerlijk en de stress van alles is weg. We hebben ontspanning nodig om
Lees verder