Zie je het niet meer zitten? Is alles je te veel geworden? Onderneem dan direct actie en vind de rust die jij verdient! Ga wandelen
Lees verder
Alles over ontspanning en genieten
Zie je het niet meer zitten? Is alles je te veel geworden? Onderneem dan direct actie en vind de rust die jij verdient! Ga wandelen
Lees verderZelfvertrouwen is heel belangrijk als je gelukkig en rustig wilt leven. Als je zelfverzekerd bent, ben je namelijk minder bang en trek jij je minder
Lees verderVoor jezelf zorgen is heel belangrijk. Er is namelijk maar een jij en jij bent belangrijk. Zorg daarom goed voor jezelf en begin met deze
Lees verderDeze drie tips geven jou informatie over de basis van een goede relatie. Heb je behoefte aan meer geluk in jouw relatie? Maak dan gebruik
Lees verderStel jezelf elke ochtend, voor jij je dag begint, deze vragen. Zo maak je elke dag een betere dag en creëer je een rustiger leven
Lees verderLoopt je hoofd helemaal over? Heb je te veel gedachtes en gevoelens? Pak dan een potlood en papier en begin met tekenen. Teken je gedachtes
Lees verderBen je moe en heb je behoefte aan meer energie? Deze tips geven jou basis informatie over energie hebben. Zorg voor voldoende slaap We hebben als
Lees verderHeb behoefte aan meer rust? Begin dan met het opbouwen van meer regelmaat in je dagelijkse leven. Regelmaat is namelijk de basis van het hebben
Lees verderWater is heel belangrijk voor je lichaam. Water drinken is dan ook heel goed voor je gezondheid. Om water nog gezonder en lekkerder te maken,
Lees verderEen hele makkelijke manier om meer te genieten in het leven is nagenieten. Nagenieten van leuke dingen die gebeurt zijn en van leuke situaties die
Lees verderMet je eigen fantasie kun je een hele nieuwe wereld in je hoofd creëren. Deze wereld is helemaal van jou en kun je helemaal inrichten
Lees verderAls je een doel hebt, kun je daarna toe werken. Je hebt nog maar een echte focus en zorgt ervaar dat je meer overzicht in
Lees verderDeze vier tips helpen je bij het vinden van meer rust. Zo kun je meer ontspannen en genieten van het leven. Creëer overzicht Het hebben
Lees verderTwitter, Facebook, Google+. Het zijn allemaal plaatsen waar je kunt zien wat er bij de mensen om je heen speelt. Helaas kunnen we juist hier
Lees verderVind je geen mogelijkheid om er tussenuit te gaan en te ontspannen? Voel je de druk en stress toenemen? Neem dan een momentje voor jezelf
Lees verderAls je slecht slaapt, ben je vaker moe en onrustig. Ook ben je, als je te weinig slaapt, gevoeliger voor stress en negativiteit. Er zijn
Lees verderIn dit artikel vind je een filmpje uit het bos vol met ontspannende bosgeluiden. Even heerlijk ontspannen Wil je even lekker ontspannen en tot rust
Lees verderOp de tv, de radio en in de krant lezen we over het algemeen alleen maar negatieve verhalen. Dit werkt door in ons onderbewuste en
Lees verderGeuren stimuleren onze hersenen en geest. Zo kunnen we in paniek raken van een brandlucht. Gelukkig zijn er ook geuren waar je heerlijk ontspannen door
Lees verderIedereen verdient wel eens een cadeautje en een cadeautje krijgen is altijd leuk. Genoeg reden dus om jezelf af en toe een cadeautje te geven.
Lees verder