Zie je het niet meer zitten? Is alles je te veel geworden? Onderneem dan direct actie en vind de rust die jij verdient! Ga wandelen
Lees verder
Categorie: Tips
3 manieren om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen
Zelfvertrouwen is heel belangrijk als je gelukkig en rustig wilt leven. Als je zelfverzekerd bent, ben je namelijk minder bang en trek jij je minder
Lees verder
Meer geluk: 3 tips om beter voor jezelf te zorgen
Voor jezelf zorgen is heel belangrijk. Er is namelijk maar een jij en jij bent belangrijk. Zorg daarom goed voor jezelf en begin met deze
Lees verder
Betere relatie: 3 tips voor geluk in jouw relatie
Deze drie tips geven jou informatie over de basis van een goede relatie. Heb je behoefte aan meer geluk in jouw relatie? Maak dan gebruik
Lees verder
rust: 4 vragen om de dag mee te beginnen
Stel jezelf elke ochtend, voor jij je dag begint, deze vragen. Zo maak je elke dag een betere dag en creëer je een rustiger leven
Lees verder
Rust in je hoofd: tekenen
Loopt je hoofd helemaal over? Heb je te veel gedachtes en gevoelens? Pak dan een potlood en papier en begin met tekenen. Teken je gedachtes
Lees verder
Meer energie: 4 basis tips voor meer energie
Ben je moe en heb je behoefte aan meer energie? Deze tips geven jou basis informatie over energie hebben. Zorg voor voldoende slaap We hebben als
Lees verder
Rust: regelmaat
Heb behoefte aan meer rust? Begin dan met het opbouwen van meer regelmaat in je dagelijkse leven. Regelmaat is namelijk de basis van het hebben
Lees verder
Genieten: water met een smaakje
Water is heel belangrijk voor je lichaam. Water drinken is dan ook heel goed voor je gezondheid. Om water nog gezonder en lekkerder te maken,
Lees verder
Genieten: nagenieten
Een hele makkelijke manier om meer te genieten in het leven is nagenieten. Nagenieten van leuke dingen die gebeurt zijn en van leuke situaties die
Lees verder
Gelukkig zijn: lekker fantaseren
Met je eigen fantasie kun je een hele nieuwe wereld in je hoofd creëren. Deze wereld is helemaal van jou en kun je helemaal inrichten
Lees verder
Gelukkig zijn: een doel hebben
Als je een doel hebt, kun je daarna toe werken. Je hebt nog maar een echte focus en zorgt ervaar dat je meer overzicht in
Lees verder
Meer rust: 4 tips voor meer rust
Deze vier tips helpen je bij het vinden van meer rust. Zo kun je meer ontspannen en genieten van het leven. Creëer overzicht Het hebben
Lees verder
Meer geluk: even geen sociale media meer
Twitter, Facebook, Google+. Het zijn allemaal plaatsen waar je kunt zien wat er bij de mensen om je heen speelt. Helaas kunnen we juist hier
Lees verder
Meer rust: Een toevluchtsoord in je hoofd
Vind je geen mogelijkheid om er tussenuit te gaan en te ontspannen? Voel je de druk en stress toenemen? Neem dan een momentje voor jezelf
Lees verder
Beter slapen: 3 tips tegen slapenloosheid
Als je slecht slaapt, ben je vaker moe en onrustig. Ook ben je, als je te weinig slaapt, gevoeliger voor stress en negativiteit. Er zijn
Lees verder
Meer rust en ontspanning: bosgeluiden
In dit artikel vind je een filmpje uit het bos vol met ontspannende bosgeluiden. Even heerlijk ontspannen Wil je even lekker ontspannen en tot rust
Lees verder
Meer geluk: een week geen nieuws
Op de tv, de radio en in de krant lezen we over het algemeen alleen maar negatieve verhalen. Dit werkt door in ons onderbewuste en
Lees verder
Meer rust: ontspannende geuren
Geuren stimuleren onze hersenen en geest. Zo kunnen we in paniek raken van een brandlucht. Gelukkig zijn er ook geuren waar je heerlijk ontspannen door
Lees verder
Genieten: geef jezelf een cadeautje
Iedereen verdient wel eens een cadeautje en een cadeautje krijgen is altijd leuk. Genoeg reden dus om jezelf af en toe een cadeautje te geven.
Lees verder