Doorgaan naar inhoud

Rust en Geluk

Alles over ontspanning en genieten

  • Links
  • Contact
    • Privacy Statement
    • Cookies

Categorie: Stress

Tot rust komen bij een beekje

Ontspannen bij een beekje

20 juni 2014 Scarlet Le Pair Gezondheid, Oefeningen, Ontspannende Activiteiten, Ontspanning, Rust, Stress

Even helemaal ontspannen met het geluid van een stromend beekje en vrolijk zingende vogels. Sluit je ogen en geniet een kwartier lang van deze rustgevende

Lees verder

negatieve emoties loslaten

17 juni 2014 Scarlet Le Pair Basis Informatie, Geluk, Genieten, Oefeningen, Rust, Stress, Tips

Ben je ook klaar met dat nare negatieve gevoel? Mooi! met deze oefening ben je er binnen een kwartier vanaf   Pak twee vellen papier

Lees verder

Hoe kun je loslaten?

10 juni 2014 Scarlet Le Pair Basis Informatie, Geluk, Handige Informatie, Stress, Tips

Loslaten van situaties waar je niks aan kunt veranderen, is enorm bevrijdend, maar hoe die je dat eigenlijk? Hoe laat je nu werkelijk iets los?

Lees verder
Wat is jouw intentie?

Lukt het maar niet om je doelen te bereiken?

4 juni 2014 Scarlet Le Pair Basis Informatie, Geluk, Ontspanning, Rust, Stress

Wil het maar niet lukken om je doel te bereiken? Lijkt het net of iedereen je tegenwerkt en niet met je samen wil werken? Dan

Lees verder
opruimen en rust vinden

Het opruimen van je huis en van de chaos in je hoofd

19 augustus 2013 Scarlet Le Pair Geluk, Oefeningen, Ontspannende Activiteiten, Relaties, Rust, Stress

Je kunt je kamer opruimen, je kunt het huis opruimen, je kunt je werkplek opruimen, maar je kunt ook alles in je hoofd opruimen. Vergeet

Lees verder
knuffelkussen

Knuffelkussen: voor als je het zwaar hebt

25 juni 2013 Scarlet Le Pair Rust, Slapen, Stress, Tips

Een knuffelkussen is iets wat iedereen in huis zou moeten hebben. Het kan je namelijk helpen als je er doorheen zit of als jij je

Lees verder
actie ondernemen

actie ondernemen in 4 stappen

21 juni 2013 Scarlet Le Pair Handige Informatie, Stress, Tips

Ben je het zat? Wil je de situatie veranderen en actie ondernemen? Gebruik dan deze vier vragen om het op de juiste manier te doen.

Lees verder
trap

Meer inzicht: de trapoefening

21 juni 2013 Scarlet Le Pair Geluk, Oefeningen, Stress

Kom je even niet meer uit een situatie of probleem? Probeer dan deze oefening eens. De trapoefening maakt het probleem overzichtelijk door het te verdelen

Lees verder
omgaan met hevige emoties

Omgaan met hevige emoties: zingen

19 juni 2013 Scarlet Le Pair Stress

Als jij je echt niet goed voelt, kun je een liedje opzoeken die bij jouw stemming past. Luister niet alleen, maar zing ook heel hard

Lees verder
ketting

Een rustpunt om bij je te dragen

19 juni 2013 Scarlet Le Pair Edelstenen, Rust, Stress, Tips

Een rustpunt oftewel een ankertje is in dit geval iets kleins wat je bij je draagt. Het is iets wat jouw gelukkig maakt en dat

Lees verder
water

Je problemen wegspoelen

18 juni 2013 Scarlet Le Pair Oefeningen, Rust, Stress, Tips

Water bevat een zeer reinigende werking. Je kunt water dus ook gebruiken om je problemen weg te spoelen. Dit kan op heel veel manieren. Hieronder

Lees verder
vijf minuten

Rust in vijf minuten

17 juni 2013 Scarlet Le Pair Oefeningen, Ontspanning, Stress, Tips

Wil je snel meer rust hebben? Dat kan! Er zijn verschillende manieren om snel rustiger te worden. De enige voorwaarden is dat je echt bewust

Lees verder
prioriteiten

Prioriteiten stellen: stappenplan

16 juni 2013 Scarlet Le Pair Rust, Stress, Tips

Als je rust wilt ervaren, is het belangrijk dat je prioriteiten stelt. Dit kan nog best lastig zijn om te doen. Om het stellen van

Lees verder
aromatherapie

Hulp bij stress

14 juni 2013 Scarlet Le Pair Gezondheid, Handige Informatie, Rust, Stress

Als jij je stress niet meer aan kan en hulp wilt om van je stress af te komen, zijn er verschillende soorten therapeuten die je

Lees verder

Categorieën

  • Basis Informatie
  • Cursussen
  • Dromen
  • Edelstenen
  • Energie
  • Geluk
  • Genieten
  • Gezondheid
  • Handige Informatie
  • Leuke uitjes
  • Oefeningen
  • Ontspannende Activiteiten
  • Ontspanning
  • Relaties
  • Rust
  • Seks
  • Slapen
  • Stress
  • Tips
  • Uncategorized
  • Verhalen
  • video's

Trefwoorden

ontspanningsoefening rust in je hoofd water ontspannende muziek Slapen ontspanning Stress problemen goede relatie oefeningen vermoeidheid edelsteen massage ontspannen dromen genieten relaties gezondheid geluk rust energie liefde edelstenen relatie positiviteit
WordPress thema: Gambit door ThemeZee.