Slechte eigenschappen zijn nodig om een gezond en gebalanceerd mens te vormen. Om die reden, heten slechte eigenschappen vanaf nu minder mooie eigenschappen. Wat zijn
Lees verder
Categorie: Rust
White Noise
Heb je iets nodig tegen de stress? Slaap je niet lekker? Misschien kan dit je helpen. Deze ‘muziek’ wordt White Noise genoemd en is ideaal
Lees verder
Het leven: een levenslijn maken
Een variatie op het schrijven van een autobiografie is het maken van een levenslijn. Een levenslijn is meer dan alleen letters en cijfers. Het is
Lees verder
Knuffelkussen: voor als je het zwaar hebt
Een knuffelkussen is iets wat iedereen in huis zou moeten hebben. Het kan je namelijk helpen als je er doorheen zit of als jij je
Lees verder
Lekker ontspannen: storm geluiden
Heerlijke geluiden van een storm. Een aanrader om bij in slaap te vallen of om te luisteren als je gestrest bent. [xyz-ihs snippet=”youtubestorm”]
Lees verder
Rust in je leven
Je kunt gemakkelijk meer rust in je leven creëren. Hiervoor moet je wel drie plekken in je leven aanpakken: Je huis, je werk en je
Lees verder
Rust: 3 manieren om rust in huis te halen
Heb je behoefte aan meer rust in hoofd? Dan is een goed plan om eerst meer rust in jouw huis te halen. Dit zal een
Lees verder
Rust: een ontspanningsboek maken
Je kunt op een hele gemakkelijke manier een speciaal boek voor jezelf creëren: een ontspanningsboek. Kleuren Om te beginnen ga je op zoek naar kleuren
Lees verder
Rust in huis: een zen garden
Een hele leuke en unieke manier om meer rust in huis te halen, is het maken van een zen garden. Een zen garden maken Er
Lees verder
Meer rust: een aquarium
Vissen hebben bijna een betoverende werking op ons. Het kijken naar zwemmende vissen kan dan ook heel rustgevend zijn. Deze rust kun je in huis
Lees verder
Ontspannende geluiden: de zee
Wil je even helemaal ontspannen? Luister dan hoe de golven en de wind spelen. Deze heerlijke zee geluiden zorgen voor pure rust. [xyz-ihs snippet=”youtubezee”]
Lees verder
Een rustpunt om bij je te dragen
Een rustpunt oftewel een ankertje is in dit geval iets kleins wat je bij je draagt. Het is iets wat jouw gelukkig maakt en dat
Lees verder
Je problemen wegspoelen
Water bevat een zeer reinigende werking. Je kunt water dus ook gebruiken om je problemen weg te spoelen. Dit kan op heel veel manieren. Hieronder
Lees verder
Prioriteiten stellen: stappenplan
Als je rust wilt ervaren, is het belangrijk dat je prioriteiten stelt. Dit kan nog best lastig zijn om te doen. Om het stellen van
Lees verder
Innerlijke rust: 4 tips
Innerlijke rust is een schaars goed. Toch is het hebben van innerlijke rust niet moeilijk. Zeker niet als je deze drie tips regelmatig inzet. Neem
Lees verder
Hulp bij stress
Als jij je stress niet meer aan kan en hulp wilt om van je stress af te komen, zijn er verschillende soorten therapeuten die je
Lees verder
30 tips voor rust en geluk
Rust. Rust en geluk zijn gewilde gevoelens in deze maatschappij, maar hoe ervaar je eigenlijk meer rust en geluk in deze drukte? Met deze tips
Lees verder
7 geheimen van een goede relatie
Dit zijn 7 basis voorwaarden waaraan een goede relatie hoort te voldoen. Eigenlijk zijn het hele simpele dingen, daardoor worden sommige wel eens vergeten. Waardering
Lees verder
Goed voor jezelf zorgen
Goed voor jezelf zorgen Wil je gelukkiger worden? Dan is een van de eerste stappen goed voor jezelf zorgen. Dit is heel belangrijk als jij
Lees verder
Rustgevende kleuren
Ga je een kamer opnieuw verven en wil je deze kamer een rustgevende uitstraling geven? Dan is het belangrijk dat je kleuren gebruikt die een
Lees verder