Afvallen kan soms heel lastig zijn. Zeker dat knagende honger gevoel kan ervoor zorgen dat je toch gaat snoepen of te veel eet, waardoor die
Lees verder
Categorie: Energie
De kenmerken van hooggevoeligheid
Hooggevoeligheid is tegenwoordig gelukkig steeds bekender en veel mensen komen er dus ook achter dat ze hooggevoelig zijn. Ben jij ook hooggevoelig? Veel hooggevoelige of
Lees verder
10 tips voor meer energie
Eet gezond Het lichaam heeft de juiste voedingsstoffen nodig om goed te functioneren en al zijn taken te volbrengen. Zorg dus voor voldoende groeten en
Lees verder
Passie
Passie: Een gigantisch groot verlangen naar iets hebben en ergens intens van genieten. Een passie hebben is heerlijk en geeft je zo veel energie en
Lees verder
Voeding waar je onrustig van wordt
Eten en drinken liggen aan de basis van ons leven. We hebben het nodig om te overleven. Helaas zijn er producten waar je geestelijk last
Lees verder
Haal planten in huis
Heb je het niet naar je zin in je huis? Is je energieniveau toe aan een oppepper? Haal dan een of meerdere planten in huis.
Lees verder
Mogelijke oorzaken van vermoeidheid
Vermoeidheid kan veel verschillende oorzaken hebben. Je kunt bijvoorbeeld veel te laat naar bed zijn gegaan of je kan last van je hormonen hebben. Als
Lees verder
Beter slapen: drink minder koffie
Koffie bevat cafeïne en juist dit stofje zorgt ervoor dat je meer energie krijgt en ook minder goed kunt slapen. Drink geen koffie voor het
Lees verder
Meer energie: 4 basis tips voor meer energie
Ben je moe en heb je behoefte aan meer energie? Deze tips geven jou basis informatie over energie hebben. Zorg voor voldoende slaap We hebben als
Lees verder
Beter slapen: 3 tips tegen slapenloosheid
Als je slecht slaapt, ben je vaker moe en onrustig. Ook ben je, als je te weinig slaapt, gevoeliger voor stress en negativiteit. Er zijn
Lees verder
Vermoeidheid: 3 dingen waar je op moet letten
Je werkt hard, je gezin vraagt veel aandacht en je wilt ook nog leuke dingen doen. Eigenlijk niet zo gek dat je af en toe
Lees verder
Meer energie: vitamine D
In deze drukke maatschappij hebben veel mensen last van vermoeidheid. Een van de redenen van deze vermoeidheid kan een vitamine D tekort zijn. Wat doet
Lees verder