Vermoeidheid: 3 dingen waar je op moet letten

Let op deze 3 dingen als je regelmatig moe bent.

Je werkt hard, je gezin vraagt veel aandacht en je wilt ook nog leuke dingen doen. Eigenlijk niet zo gek dat je af en toe een beetje moe bent. Als je echter regelmatig moe bent, is het aan te raden om op deze dingen te letten.

Laat je ogen testen

Een van de meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid, is het hebben van slechte ogen. Als je dus regelmatig vermoeid bent, is het dus aan te raden dat je naar de opticien gaat om je ogen te laten controleren. Dit zou ik met name doen als je naast vermoeidheid ook veel last van hoofdpijn hebt.

De Ziekte van Pfeiffer en de Ziekte van Cytomegalie

Dit zijn twee ziektes die extreme vermoeidheid kunnen veroorzaken. De Ziekte van Pfeiffer staat hier natuurlijk bekent om. De Ziekte van Cytomegalie is iets minder bekent, maar komt ook veel voor. Het geeft ook vergelijkbare symptomen met de Ziekte van Pfeiffer.

Symptomen die, naast vermoeidheid, kunnen wijzen op een van deze ziektes zijn:

  • Opgezette lymfeklieren
  • Hevig transpireren
  • Koorts

Een burn-out

Als je alles wat je moet doen niet meer aankunt, word je natuurlijk verschrikkelijk moe. Dit is het eerste signaal dat je tegen een burn-out aanzit of er een hebt. Grijp dus direct in als je moe wordt van alles wat je moet doen en laat het niet zo ver komen dat je moet stoppen, omdat je niks meer kunt doen.

Andere symptomen die op een burn-out kunnen wijzen, zijn:

  • Pijnlijke spieren
  • Hoofdpijn
  • Rusteloosheid
  • Negatieve gedachtes
  • Achterdochtigheid
  • Woede
  • Gevoel van machteloosheid
  • Slapeloosheid
  • Nerveus zijn
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Scarlet Le Pair

Over Scarlet Le Pair

Ik ben een passievolle, jonge vrouw die mensen graag rust en geluk brengt. Dit doe ik in het dagelijks leven als persoonlijk begeleider. Daarnaast heb ik een grote passie voor schrijven. Deze passie zet ik hier in om jou informatie te geven over ontspanning en genieten. Warme groet, Scarlet Le Pair

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>