Rust in je leven
Je kunt gemakkelijk meer rust in je leven creëren. Hiervoor moet je wel drie plekken in je leven aanpakken: Je huis, je werk en je hoofd. Rust in je huis De basis voor een rustig leven is een huis met … Verder lezen
Tag Archives: rust in je hoofd
Rustgevende foto’s
Rust. Het is zo belangrijk om regelmatig echte rust te ervaren. Om je daarbij te helpen zijn hier drie rustgevende afbeeldingen. Rust op het strand Je bent even helemaal alleen op het strand. Niks of niemand doet er meer toe. … Verder lezen
Rust in je hoofd: tekenen
Loopt je hoofd helemaal over? Heb je te veel gedachtes en gevoelens? Pak dan een potlood en papier en begin met tekenen. Teken je gedachtes weg Zet je potlood of pen op een vel papier en laat komen wat er … Verder lezen
Meer rust: Een toevluchtsoord in je hoofd
Vind je geen mogelijkheid om er tussenuit te gaan en te ontspannen? Voel je de druk en stress toenemen? Neem dan een momentje voor jezelf in jouw eigen hoofd. Het plekje in je hoofd bouwen Neem om te beginnen 10 … Verder lezen