rust – Rust en Geluk

Twee manieren om bij jezelf te blijven

23 juni 2014 Scarlet Le Pair Basis Informatie, Geluk, Gezondheid, Handige Informatie, Rust, Tips

In het dagelijks leven is er zoveel te doen, dat het soms onmogelijk lijkt om echt bij jezelf te blijven. Gelukkig is bij jezelf blijven

Lees verder

Ontspannen bij een beekje

20 juni 2014 Scarlet Le Pair Gezondheid, Oefeningen, Ontspannende Activiteiten, Ontspanning, Rust, Stress

Even helemaal ontspannen met het geluid van een stromend beekje en vrolijk zingende vogels. Sluit je ogen en geniet een kwartier lang van deze rustgevende

Lees verder

Voeding waar je onrustig van wordt

12 augustus 2013 Scarlet Le Pair Energie, Handige Informatie, Rust

Eten en drinken liggen aan de basis van ons leven. We hebben het nodig om te overleven. Helaas zijn er producten waar je geestelijk last

Lees verder

Meer rust: 3 tips voor innerlijke rust

23 juli 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust, Tips

Heb je behoefte aan meer rust? Maak dan gebruik van een van deze 3 tips om te ontspannen en innerlijke rust te vinden. Doe iets

Lees verder

Lekker het bos in

19 juli 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust

Wil je even lekker ontspannen in het bos? Omringt worden door het gezang van vogels? Luister dan naar dit schitterende nummer en geniet van bosgeluiden.

Lees verder

Rustgevende Foto’s: 3 schitterende bomen

12 juli 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust

Het is heerlijk om eens goed naar een boom te kijken. Hoe ontwikkelen de takken zich? Welke vormen en kleuren hebben de bladeren? Het is

Lees verder

White Noise

1 juli 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust

Heb je iets nodig tegen de stress? Slaap je niet lekker? Misschien kan dit je helpen. Deze ‘muziek’ wordt White Noise genoemd en is ideaal

Lees verder

Knuffelkussen: voor als je het zwaar hebt

25 juni 2013 Scarlet Le Pair Rust, Slapen, Stress, Tips

Een knuffelkussen is iets wat iedereen in huis zou moeten hebben. Het kan je namelijk helpen als je er doorheen zit of als jij je

Lees verder

Lekker ontspannen: storm geluiden

24 juni 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust, Slapen

Heerlijke geluiden van een storm. Een aanrader om bij in slaap te vallen of om te luisteren als je gestrest bent. [xyz-ihs snippet=”youtubestorm”]

Lees verder

Rust in je leven

24 juni 2013 Scarlet Le Pair Handige Informatie, Ontspanning, Rust

Je kunt gemakkelijk meer rust in je leven creëren. Hiervoor moet je wel drie plekken in je leven aanpakken: Je huis, je werk en je

Lees verder

Rust: 3 manieren om rust in huis te halen

23 juni 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust, Tips

Heb je behoefte aan meer rust in hoofd? Dan is een goed plan om eerst meer rust in jouw huis te halen. Dit zal een

Lees verder

Rust: een ontspanningsboek maken

23 juni 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust, Tips

Je kunt op een hele gemakkelijke manier een speciaal boek voor jezelf creëren: een ontspanningsboek. Kleuren Om te beginnen ga je op zoek naar kleuren

Lees verder

Rust in huis: een zen garden

22 juni 2013 Scarlet Le Pair Geluk, Oefeningen, Ontspanning, Rust, Tips

Een hele leuke en unieke manier om meer rust in huis te halen, is het maken van een zen garden. Een zen garden maken Er

Lees verder

Meer rust: een aquarium

21 juni 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust, Tips

Vissen hebben bijna een betoverende werking op ons. Het kijken naar zwemmende vissen kan dan ook heel rustgevend zijn. Deze rust kun je in huis

Lees verder

Ontspannende geluiden: de zee

19 juni 2013 Scarlet Le Pair Ontspanning, Rust

Wil je even helemaal ontspannen? Luister dan hoe de golven en de wind spelen. Deze heerlijke zee geluiden zorgen voor pure rust. [xyz-ihs snippet=”youtubezee”]

Lees verder