Rust en Geluk

Alles over ontspanning en genieten

Main menu

Skip to content
  • Links
  • Contact
    • Privacy Statement
    • Cookies

Tag Archives: ontspanningsoefening

Tot rust komen bij een beekje

Ontspannen bij een beekje

20 juni 2014

Even helemaal ontspannen met het geluid van een stromend beekje en vrolijk zingende vogels. Sluit je ogen en geniet een kwartier lang van deze rustgevende geluiden van het bos. 

Posted in Gezondheid, Oefeningen, Ontspannende Activiteiten, Ontspanning, Rust, Stress

Ontspanningsoefening

6 juni 2013

Wil je even helemaal tot rust komen? Kies een van de onderstaande 5 ontspanningsoefeningen en ontspan! Kijken naar een brandende kaars Het kijken naar vuur kan voor heerlijke ontspanning zorgen. Zeker als je het doet met de ondersteuning van deze … Verder lezen →

Posted in Oefeningen, Ontspanning, Rust

Rust in je hoofd: tekenen

4 juni 2013

Loopt je hoofd helemaal over? Heb je te veel gedachtes en gevoelens? Pak dan een potlood en papier en begin met tekenen. Teken je gedachtes weg Zet je potlood of pen op een vel papier en laat komen wat er … Verder lezen →

Posted in Oefeningen, Rust, Tips

Meer rust: Een toevluchtsoord in je hoofd

1 juni 2013

Vind je geen mogelijkheid om er tussenuit te gaan en te ontspannen? Voel je de druk en stress toenemen? Neem dan een momentje voor jezelf in jouw eigen hoofd. Het plekje in je hoofd bouwen Neem om te beginnen 10 … Verder lezen →

Posted in Oefeningen, Ontspanning, Rust, Tips

Ontspanningsoefening: kijken naar een brandende kaars

29 mei 2013

Zit je er even helemaal doorheen of heb je te hevige emoties? Met deze simpele ontspanningsoefening ben je snel weer rustig en ontspannen. De voorbereiding Pak een goede kaarshouder een kaars en een aansteker of lucifers. Plaats de kaars in … Verder lezen →

Posted in Oefeningen, Ontspannende Activiteiten, Ontspanning

Ontspannende uitjes: wandelen in het bos

29 mei 2013

Er is haast niks zo ontspannend als een goede wandeling in de natuur. Met name in het bos kun je goed tot rust komen. Meer zuurstof Een van de redenen dat een mens zo goed kan ontspannen in het bos, … Verder lezen →

Posted in Leuke uitjes, Oefeningen, Ontspannende Activiteiten, Ontspanning

Categorieën

  • Basis Informatie
  • Cursussen
  • Dromen
  • Edelstenen
  • Energie
  • Geluk
  • Genieten
  • Gezondheid
  • Handige Informatie
  • Leuke uitjes
  • Oefeningen
  • Ontspannende Activiteiten
  • Ontspanning
  • Relaties
  • Rust
  • Seks
  • Slapen
  • Stress
  • Tips
  • Uncategorized
  • Verhalen
  • video's

Trefwoorden

ontspanning goede relatie problemen Stress dromen ontspanningsoefening edelsteen liefde geluk massage edelstenen genieten relatie Slapen oefeningen ontspannen ontspannende muziek positiviteit rust in je hoofd vermoeidheid relaties rust gezondheid energie water
Google
© Copyright 2014 - Rustiek Leven
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com
We gebruiken cookies om de website soepel te laten functioneren. Wanneer u onze website gebruikt, gaan wij er vanuit dat u hiermee akkoord bent.Okmeer info