Goede gezondheid: 3 basisgewoontes
Aan de basis van een gezond leven liggen 3 gewoontes, namelijk: goed eten, voldoende bewegen en genoeg slapen. Deze gewoontes lijken vanzelfsprekend, maar dat zijn ze in de huidige maatschappij vaak niet. Goed eten Ons lichaam heeft voldoende vitamines, mineralen … Verder lezen