levendige kleuren

Rustgevende structuren

3 foto’s van rustgevende structuren. Je kunt er heerlijk naar kijken, de lijnen met je ogen volgen en al je zorgen, gedachtes en gevoelens loslaten. Rustgevend blauw   Levendige kleuren   De kracht van de duisternis

witte roos

White Noise

Heb je iets nodig tegen de stress? Slaap je niet lekker? Misschien kan dit je helpen. Deze ‘muziek’ wordt White Noise genoemd en is ideaal om op te mediteren. Daarnaast brengt het veel rust en helpt het bij slaapproblemen.

taart

Het honderdste bericht

Lieve lezers, We hebben iets te vieren! Dit is namelijk het honderdste bericht op rustengeluk.nl. Om dit te vieren heb ik een overzichtje gemaakt van de vijf populairste berichten tot nu toe. Beter slapen: 3 tips tegen slapeloosheid Rust in je leven … Verder lezen

hoofdpijn

Tips tegen hoofdpijn

Spanningshoofdpijn wordt, zoals de naam al zegt, veroorzaakt door spanning en stress. De beste manier om van deze hoofdpijn af te komen, is door te ontspannen. Een koude natte washand Een natte washand op je voorhoofd helpt niet alleen bij … Verder lezen