Meer geluk: denken in oplossingen

Als je denkt in oplossingen en mogelijkheden, wordt je een stuk gelukkiger.

We zullen altijd problemen ondervinden in ons leven. Sommige zullen heel groot zijn en sommige zullen klein zijn. Het goede nieuws is dat het oplossen van problemen ons juist gelukkig maakt.

Omgaan met problemen

Dit is voor vele van ons heel lastig. We blijven hangen in het probleem en raken gestrest. Om hieruit te komen kun je twee dingen doen:

Denken in oplossingen en mogelijkheden

Als we tegen iets aanlopen, zijn we als mens geneigd om te denken wat er nu allemaal niet kan en wat er nu niet meer mogelijk is. Dit maakt heel ongelukkig.

Een andere manier van denken, die wel gelukkig maakt, is het denken in mogelijkheden en oplossingen, dus:

  • Wat kan ik nu wel doen?
  • Wat is er nu wel mogelijk?

Probeer niet te snel weer terug te gaan naar de gedachte dat er niks mogelijk is. Houd de vraag wat wel kan langer in je gedachte vast en speel ermee. Om het denken in oplossingen makkelijker en leuker te maken kun je eerst de gekste oplossingen verzinnen. Bijvoorbeeld:

Er komt een kennis langs die vrij onbeschoft is. Eigenlijk is hij net een onopgevoede hond.

Je zou nu als gekke en gefantaseerde oplossing kunnen verzinnen dat jouw hond naar hem toegaat en hem vertelt dat hij een mens is en geen hond en zich dus ook niet als hond hoeft te gedragen.

Een ander (minder) gek idee is dat je een film opzet van mensen die zich nog onbeschofter gedragen als hij. Vervolgens maak je op een subtiele manier de opmerking dat hij familie van deze mensen zou kunnen zijn.

De echte oplossing die hier uit voort zou kunnen komen is de mogelijkheid om met hem te praten en hem duidelijk te maken dat je dit gedrag van hem niet waardeert. Mocht hij nog niet luisteren, dan kun jij je grenzen verdedigen en hem de deur wijzen.

Volg jouw trein aan gedachten vol met mogelijkheden en oplossingen, dan komt er vanzelf iets uit wat jouw probleem oplost. En van een opgelost probleem word je gelukkig!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Scarlet Le Pair

Over Scarlet Le Pair

Ik ben een passievolle, jonge vrouw die mensen graag rust en geluk brengt. Dit doe ik in het dagelijks leven als persoonlijk begeleider. Daarnaast heb ik een grote passie voor schrijven. Deze passie zet ik hier in om jou informatie te geven over ontspanning en genieten. Warme groet, Scarlet Le Pair

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>