Gratis ontspanningsoefening

 

Gratis ontspanningsoefening


Moe, gespannen en toe aan rust? Met deze gratis meditatie oefening ben je zo rustig, kalm en ontspannen. 

Gedurende ongeveer 20 minuten wordt je begeleid naar een heerlijke ontspanning en dat gebeurt op de volgende manier:

Eerst gaan we ervoor zorgen dat je ademhaling rustig wordt en dat je al je spieren gaat ontspannen. Daarna ga je, om je geest rustig te maken, naar een heerlijk paradijs toe. En omdat dit een paradijs in jezelf is, kun je er altijd weer naar terugkeren zonder enige moeite.

Het is niet een pure meditatie, omdat er elementen uit de hypnotherapie zijn toegevoegd, dit maakt het ontspannende effect nog sterker.

Omdat ontspanning belangrijk is, mag je deze mp3 zo gratis downloaden. Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is je in te schrijven voor de nieuwsbrief. Zo blijf je altijd op de hoogte van leuke nieuwe tips, artikelen en andere manieren om te ontspannen.

Als extraatje kan je, na je inschrijving, ook gelijk het ebook:’ 5 levensveranderende inzichten die iedere vrouw moet weten’ gratis downloaden.

Dus, deze ontspanningsoefening  zorgt ervoor dat je:
vinkje-150x150 Heerlijk gaat ontspannen en tot rust komt.
vinkje-150x150 Een heerlijk thuisgevoel ervaart.
vinkje-150x150 Een veiligheidshaven in jezelf ontdekt.
vinkje-150x150 Een paradijs in jezelf creëert waar je altijd naar terug kunt keren.

En het enige wat je hoeft te doen, om hem te downloaden, is het onderstaande formulier in te vullen.
Je ontvangt dan gelijk de nieuwsbrief vol tips en andere ontspanningsoefeningen.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Scarlet Le Pair

Over Scarlet Le Pair

Ik ben een passievolle, jonge vrouw die mensen graag rust en geluk brengt. Dit doe ik in het dagelijks leven als persoonlijk begeleider. Daarnaast heb ik een grote passie voor schrijven. Deze passie zet ik hier in om jou informatie te geven over ontspanning en genieten. Warme groet, Scarlet Le Pair

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>