Een rustpunt oftewel een ankertje is in dit geval iets kleins wat je bij je draagt. Het is iets wat jouw gelukkig maakt en dat
Lees verder
Categorie: Tips
Je problemen wegspoelen
Water bevat een zeer reinigende werking. Je kunt water dus ook gebruiken om je problemen weg te spoelen. Dit kan op heel veel manieren. Hieronder
Lees verder
Rust in vijf minuten
Wil je snel meer rust hebben? Dat kan! Er zijn verschillende manieren om snel rustiger te worden. De enige voorwaarden is dat je echt bewust
Lees verder
Prioriteiten stellen: stappenplan
Als je rust wilt ervaren, is het belangrijk dat je prioriteiten stelt. Dit kan nog best lastig zijn om te doen. Om het stellen van
Lees verder
Innerlijke rust: 4 tips
Innerlijke rust is een schaars goed. Toch is het hebben van innerlijke rust niet moeilijk. Zeker niet als je deze drie tips regelmatig inzet. Neem
Lees verder
Gelukkig zijn: 25 tips
Gelukkig zijn hoeft niet moeilijk te zijn. Zeker niet als je een paar van de volgende tips toepast in jouw leven. Leef in het nu
Lees verder
Lekkere seks: 2 tips
Je seksleven leven lekkerder maken. Hoe doe je dat? Je kunt in ieder geval beginnen met deze tips en vervolgens zelf nieuwe dingen verzinnen. Praten
Lees verder
30 tips voor rust en geluk
Rust. Rust en geluk zijn gewilde gevoelens in deze maatschappij, maar hoe ervaar je eigenlijk meer rust en geluk in deze drukte? Met deze tips
Lees verder
3 tips voor een goede massage
Een massage geven is niet alleen heel leuk, maar ook heel rustgevend. Om de massage voor zowel jou als de ontvanger nog lekkerder te maken,
Lees verder
7 geheimen van een goede relatie
Dit zijn 7 basis voorwaarden waaraan een goede relatie hoort te voldoen. Eigenlijk zijn het hele simpele dingen, daardoor worden sommige wel eens vergeten. Waardering
Lees verder
Goed voor jezelf zorgen
Goed voor jezelf zorgen Wil je gelukkiger worden? Dan is een van de eerste stappen goed voor jezelf zorgen. Dit is heel belangrijk als jij
Lees verder
Rustgevende kleuren
Ga je een kamer opnieuw verven en wil je deze kamer een rustgevende uitstraling geven? Dan is het belangrijk dat je kleuren gebruikt die een
Lees verder
Beter slapen: 3 tips
Slecht slapen is iets waar veel mensen last van hebben. Het kan betekenen dat je moeilijk in slaap valt, dat je vaak wakker wordt of
Lees verder
Boeken over rust
Deze 10 boeken zijn aanraders als je wilt lezen over rust en ontspanning. Ze staan vol met goede tips, oefeningen en informatie. [xyz-ihs snippet=”bolboekenrust”]
Lees verder
Rustgevende edelstenen
Edelstenen met een rustgevende werking. Hieronder vind je een lijst met 5 edelstenen die je helpen te ontspannen en rustig te worden. Je kunt edelstenen dragen
Lees verder
Beter contact met je lichaam: 3 tips
Stress en spanning kunnen ervoor zorgen dat je niet goed in verbinding staat met je lichaam. Met deze tips heb je snel beter contact met
Lees verder
Loslaten: symbolische verbranding
Zit iets je echt heel erg dwars? Een symbolische verbranding kan je helpen het los te laten. Stap 1: schrijf alles op Pak een pen
Lees verder
Knuffelen in het openbaar
Knuffelen in het openbaar of niet? Dit is iets waar veel stellen tegenaan lopen in een relatie. Met name in het begin van een relatie,
Lees verder
Verzorg een plant en kom tot rust
Iets verzorgen helpt je om meer rust te vinden in je leven. Dit komt omdat je dan ergens echt mee bezig bent en deze focus
Lees verder
Weg met stress
Stress, spanning, zorgen. Ze eisen veel van je lichaam en geest. Wil je nu ook eindelijk van je stress af en rust vinden? Begin dan
Lees verder