Ieder mens wil gelukkig zijn en toch lijkt het alsof niemand echt weet hoe je gelukkig wordt en blijft. Gelukkig zijn er wel mensen die
Lees verder
Alles over ontspanning en genieten
Ieder mens wil gelukkig zijn en toch lijkt het alsof niemand echt weet hoe je gelukkig wordt en blijft. Gelukkig zijn er wel mensen die
Lees verderAfvallen kan soms heel lastig zijn. Zeker dat knagende honger gevoel kan ervoor zorgen dat je toch gaat snoepen of te veel eet, waardoor die
Lees verderIn het dagelijks leven is er zoveel te doen, dat het soms onmogelijk lijkt om echt bij jezelf te blijven. Gelukkig is bij jezelf blijven
Lees verderBen je ook klaar met dat nare negatieve gevoel? Mooi! met deze oefening ben je er binnen een kwartier vanaf Pak twee vellen papier
Lees verderDe afgelopen dagen is het behoorlijk warm geweest en dat is echt heerlijk. Alleen ’s nachts kan je behoorlijk last krijgen van deze warmte. Met
Lees verderLoslaten van situaties waar je niks aan kunt veranderen, is enorm bevrijdend, maar hoe die je dat eigenlijk? Hoe laat je nu werkelijk iets los?
Lees verderVeel huizen hebben tegenwoordig een alarmsysteem, evenals bedrijfspanden en auto’s. Vaak dient dit alarm er niet alleen voor om onze bezittingen te beschermen, maar een
Lees verderLieve lezers, Ik ga even een weekje op vakantie en zal dus geen artikelen schrijven de komende week. Om vandaag toch nog iets mee te
Lees verderHeb je behoefte aan meer rust? Maak dan gebruik van een van deze 3 tips om te ontspannen en innerlijke rust te vinden. Doe iets
Lees verderDe afgelopen dagen is het heerlijk weer geweest en er zullen vast meer warme dagen volgen. Het is wel belangrijk dat je goed voor jezelf
Lees verderSuccesvol zijn, betekent dat je bereikt wat je wilt bereiken. Voor de een houdt dit veel geld verdienen in, terwijl de ander zichzelf succesvol vindt
Lees verderEen variatie op het schrijven van een autobiografie is het maken van een levenslijn. Een levenslijn is meer dan alleen letters en cijfers. Het is
Lees verderEen knuffelkussen is iets wat iedereen in huis zou moeten hebben. Het kan je namelijk helpen als je er doorheen zit of als jij je
Lees verderSpanningshoofdpijn wordt, zoals de naam al zegt, veroorzaakt door spanning en stress. De beste manier om van deze hoofdpijn af te komen, is door te
Lees verderHeb je behoefte aan meer rust in hoofd? Dan is een goed plan om eerst meer rust in jouw huis te halen. Dit zal een
Lees verderJe kunt op een hele gemakkelijke manier een speciaal boek voor jezelf creëren: een ontspanningsboek. Kleuren Om te beginnen ga je op zoek naar kleuren
Lees verderEen hele leuke en unieke manier om meer rust in huis te halen, is het maken van een zen garden. Een zen garden maken Er
Lees verderHeb je last van buikpijn en wil je de pijn verzachten? Met een van de onderstaande tips zal dat vast lukken. Cola drinken Waarom het
Lees verderBen je het zat? Wil je de situatie veranderen en actie ondernemen? Gebruik dan deze vier vragen om het op de juiste manier te doen.
Lees verderVissen hebben bijna een betoverende werking op ons. Het kijken naar zwemmende vissen kan dan ook heel rustgevend zijn. Deze rust kun je in huis
Lees verder