De afgelopen dagen is het behoorlijk warm geweest en dat is echt heerlijk. Alleen ’s nachts kan je behoorlijk last krijgen van deze warmte. Met deze tips zorg je ervoor dat je lekker koel blijft tijdens de warme zomernachten. Drink … Verder lezen
Een knuffelkussen is iets wat iedereen in huis zou moeten hebben. Het kan je namelijk helpen als je er doorheen zit of als jij je eenzaam voelt. Wat is een knuffelkussen? Een knuffelkussen is een heel zacht kussen dat je … Verder lezen
Heerlijke geluiden van een storm. Een aanrader om bij in slaap te vallen of om te luisteren als je gestrest bent.
Slecht slapen kan ervoor zorgen dat je eerder moe en gestrest bent. Een manier om slecht slapen tegen te gaan, is het plaatsen van een edelsteen onder je kussen of op je nachtkastje. Rhodochrosiet Dit is de steen voor mensen … Verder lezen
De betekenis van een droom kun je inzetten in je leven. Een droom vertelt je namelijk wat er in jouw onderbewuste speelt en waar je dus op moet letten. Hieronder vind je de verklaring van de 4 meest gedroomde scenario’s. … Verder lezen
Slecht slapen is iets waar veel mensen last van hebben. Het kan betekenen dat je moeilijk in slaap valt, dat je vaak wakker wordt of dat je moe wakker wordt. Maak je hoofd leeg voor je gaat slapen De meeste … Verder lezen
Ontspannende muziek. Een van de makkelijkste manieren om tot rust te komen. Dit nummer maakt je rustig en is ook heerlijk om bij in slaap te vallen.
Koffie bevat cafeïne en juist dit stofje zorgt ervoor dat je meer energie krijgt en ook minder goed kunt slapen. Drink geen koffie voor het slapen gaan Het is aan te raden om een paar uur voor het slapen gaan … Verder lezen