In het dagelijks leven is er zoveel te doen, dat het soms onmogelijk lijkt om echt bij jezelf te blijven. Gelukkig is bij jezelf blijven met deze tips niet heel moeilijk. 1. Blijf je bewust van je gevoel. Soms ontkom … Verder lezen
Even helemaal ontspannen met het geluid van een stromend beekje en vrolijk zingende vogels. Sluit je ogen en geniet een kwartier lang van deze rustgevende geluiden van het bos.
Ben je ook klaar met dat nare negatieve gevoel? Mooi! met deze oefening ben je er binnen een kwartier vanaf Pak twee vellen papier en kleurtjes en ga aan een goede tafel zitten. Neem een moment om goed te … Verder lezen
Hooggevoeligheid is tegenwoordig gelukkig steeds bekender en veel mensen komen er dus ook achter dat ze hooggevoelig zijn. Ben jij ook hooggevoelig? Veel hooggevoelige of hoogsensitieve mensen hebben de volgende kenmerken. Natuurlijk zegt zo’n lijstje met kenmerken niet alles, maar … Verder lezen
Wil het maar niet lukken om je doel te bereiken? Lijkt het net of iedereen je tegenwerkt en niet met je samen wil werken? Dan kun je jezelf afvragen met welke intentie je doet wat je doet. Je intentie of … Verder lezen
Je kunt je kamer opruimen, je kunt het huis opruimen, je kunt je werkplek opruimen, maar je kunt ook alles in je hoofd opruimen. Vergeet hierbij niet dat als het in je hoofd niet opgeruimd is, het opruimen van je … Verder lezen
Zielsverwanten, ook wel soulmates genoemd, zijn mensen die door middel van hun ziel verbonden zijn. Het is een intense innerlijke verbinding waarbij je elkaar door en door kent. Het lijkt wel een droom. Het is een droom Om te beginnen … Verder lezen
Deze bijzondere kinderfilms zijn om van te genieten. Daarnaast wijzen ze ons op belangrijke levenslessen die vaak vergeten worden. Rise of the Guardians Een kinderfilm waarin veel geliefde personages in voorkomen: de kerstman, de tandenfee en de paashaas. De wijze … Verder lezen
Ieder mens, of hij/zijn het weet of niet, heeft een gids. Deze gids leeft in de wereld van de geesten en begeleid je in het leven. Vaak heb je dit niet door. Je kunt hier ook bewust mee aan de … Verder lezen
Eten en drinken liggen aan de basis van ons leven. We hebben het nodig om te overleven. Helaas zijn er producten waar je geestelijk last van krijgt: je wordt er onrustig van. Cafeïne Natuurlijk kan cafeïne ook voor een energiestoot … Verder lezen
Veel huizen hebben tegenwoordig een alarmsysteem, evenals bedrijfspanden en auto’s. Vaak dient dit alarm er niet alleen voor om onze bezittingen te beschermen, maar een alarm dient vaak ook om ons te beschermen. Een alarm om bij je te dragen … Verder lezen
Herten zijn van nature wilde dieren die voor het minste of geringste wegvluchten. Om een hert te zien heb je dan ook vaak veel geluk nodig. Veel geduld hebben is ook een optie, je kunt namelijk ook in een uitkijktoren … Verder lezen
Heb je behoefte aan meer rust? Maak dan gebruik van een van deze 3 tips om te ontspannen en innerlijke rust te vinden. Doe iets creatiefs Schrijven, tekenen, schilderen, kleien of knutselen. Het maakt niet uit wat. Creativiteit maakt je … Verder lezen
Deze foto’s zijn pure fantasie. Heerlijk op naar te staren. Wat zie jij in de foto’s? Welk verhaal vertellen ze? Foto 1: Foto 2: Foto 3:
Luister je wel eens rustgevende muziek? Wil je zelf een keer een ontspannend nummer maken? Dan heb ik iets leuks gevonden voor je. Toen ik gisteren naar een geschikt nummer voor het artikel lekker het bos in zocht, ben ik op … Verder lezen
Wil je even lekker ontspannen in het bos? Omringt worden door het gezang van vogels? Luister dan naar dit schitterende nummer en geniet van bosgeluiden.
Het is moeilijk te geloven dat we zomaar leven. Er moet een doel zijn van het leven en van jouw leven. Dat doel is er weldegelijk: het leven zelf. De verbindingen om ons heen Het leven is het doel van … Verder lezen
Het is heerlijk om eens goed naar een boom te kijken. Hoe ontwikkelen de takken zich? Welke vormen en kleuren hebben de bladeren? Het is heel rustgevend om je op die manier te verdiepen in bomen. Een sprookjesachtige boom … Verder lezen
3 foto’s van rustgevende structuren. Je kunt er heerlijk naar kijken, de lijnen met je ogen volgen en al je zorgen, gedachtes en gevoelens loslaten. Rustgevend blauw Levendige kleuren De kracht van de duisternis
De uitspraak: ‘Leef alsof vandaag je laatste dag is’ kan eigenlijk heel veel druk op iemand leggen. Het creëert een moeten: vandaag moet alles gedaan worden, ik moet vandaag genieten en ontspannen. Het gevolg hiervan is dat je gestrest raakt, … Verder lezen