Ontspannen bij een beekje
Even helemaal ontspannen met het geluid van een stromend beekje en vrolijk zingende vogels. Sluit je ogen en geniet een kwartier lang van deze rustgevende geluiden van het bos.
Category: Ontspannende Activiteiten
Het opruimen van je huis en van de chaos in je hoofd
Je kunt je kamer opruimen, je kunt het huis opruimen, je kunt je werkplek opruimen, maar je kunt ook alles in je hoofd opruimen. Vergeet hierbij niet dat als het in je hoofd niet opgeruimd is, het opruimen van je … Verder lezen
Bijzondere kinderfilms
Deze bijzondere kinderfilms zijn om van te genieten. Daarnaast wijzen ze ons op belangrijke levenslessen die vaak vergeten worden. Rise of the Guardians Een kinderfilm waarin veel geliefde personages in voorkomen: de kerstman, de tandenfee en de paashaas. De wijze … Verder lezen
Zelf ontspannende muziek maken
Luister je wel eens rustgevende muziek? Wil je zelf een keer een ontspannend nummer maken? Dan heb ik iets leuks gevonden voor je. Toen ik gisteren naar een geschikt nummer voor het artikel lekker het bos in zocht, ben ik op … Verder lezen
Bijzondere films
Een avondje lekker op de bank zitten en een film kijken. Heerlijk is dat. Zeker als je een bijzondere film kunt kijken. The adjustment bureau Een film over een veel belovende politici en een talentvolle danseres die tot elkaar aangetrokken … Verder lezen
Ontspannende activiteiten: 3 rustgevende hobby’s
Veel mensen hebben wel een hobby. Je kunt bijvoorbeeld lekker sporten of iets verzamelen. Maar welke hobby’s zijn echt rustgevend? De volgende drie in ieder geval. Tekenen Tekenen brengt de hersenen tot rust en geeft je hersenen de mogelijkheid om … Verder lezen
Ontspanningsoefening: kijken naar een brandende kaars
Zit je er even helemaal doorheen of heb je te hevige emoties? Met deze simpele ontspanningsoefening ben je snel weer rustig en ontspannen. De voorbereiding Pak een goede kaarshouder een kaars en een aansteker of lucifers. Plaats de kaars in … Verder lezen
Ontspannende uitjes: wandelen in het bos
Er is haast niks zo ontspannend als een goede wandeling in de natuur. Met name in het bos kun je goed tot rust komen. Meer zuurstof Een van de redenen dat een mens zo goed kan ontspannen in het bos, … Verder lezen
Meer rust en ontspanning: masseer jezelf
Er is maar weinig zo lekker als gestreeld en gemasseerd worden. Je komt er meestal direct tot rust van en het zorgt voor een heerlijke ontspanning. Het leukste is dat je dit ook bij jezelf kunt doen! Masseer jouw eigen … Verder lezen