Even helemaal ontspannen met het geluid van een stromend beekje en vrolijk zingende vogels. Sluit je ogen en geniet een kwartier lang van deze rustgevende
Lees verder
Alles over ontspanning en genieten
Even helemaal ontspannen met het geluid van een stromend beekje en vrolijk zingende vogels. Sluit je ogen en geniet een kwartier lang van deze rustgevende
Lees verderJe kunt je kamer opruimen, je kunt het huis opruimen, je kunt je werkplek opruimen, maar je kunt ook alles in je hoofd opruimen. Vergeet
Lees verderDeze bijzondere kinderfilms zijn om van te genieten. Daarnaast wijzen ze ons op belangrijke levenslessen die vaak vergeten worden. Rise of the Guardians Een kinderfilm
Lees verderLuister je wel eens rustgevende muziek? Wil je zelf een keer een ontspannend nummer maken? Dan heb ik iets leuks gevonden voor je. Toen ik
Lees verderEen avondje lekker op de bank zitten en een film kijken. Heerlijk is dat. Zeker als je een bijzondere film kunt kijken. The adjustment bureau
Lees verderVeel mensen hebben wel een hobby. Je kunt bijvoorbeeld lekker sporten of iets verzamelen. Maar welke hobby’s zijn echt rustgevend? De volgende drie in ieder
Lees verderZit je er even helemaal doorheen of heb je te hevige emoties? Met deze simpele ontspanningsoefening ben je snel weer rustig en ontspannen. De voorbereiding
Lees verderEr is haast niks zo ontspannend als een goede wandeling in de natuur. Met name in het bos kun je goed tot rust komen. Meer
Lees verderEr is maar weinig zo lekker als gestreeld en gemasseerd worden. Je komt er meestal direct tot rust van en het zorgt voor een heerlijke
Lees verder