Afvallen kan soms heel lastig zijn. Zeker dat knagende honger gevoel kan ervoor zorgen dat je toch gaat snoepen of te veel eet, waardoor die
Lees verder
Categorie: Gezondheid
Twee manieren om bij jezelf te blijven
In het dagelijks leven is er zoveel te doen, dat het soms onmogelijk lijkt om echt bij jezelf te blijven. Gelukkig is bij jezelf blijven
Lees verder
Ontspannen bij een beekje
Even helemaal ontspannen met het geluid van een stromend beekje en vrolijk zingende vogels. Sluit je ogen en geniet een kwartier lang van deze rustgevende
Lees verder
Stop it!
De onderstaande video is heel erg leuk voor mensen die een probleem hebben. [xyz-ihs snippet=”youtubestopit”] Ondanks dat deze video misschien een beetje spot met het
Lees verder
Edelstenen die werken bij buikklachten
Deze edelstenen kunnen buikklachten verlichten. Bergkristal Bergkristal is een edelsteen die het zelfgenezend vermogen van het lichaam stimuleert. Het is dus een steen de goed
Lees verder
Genieten: 3 tips voor warme dagen
De afgelopen dagen is het heerlijk weer geweest en er zullen vast meer warme dagen volgen. Het is wel belangrijk dat je goed voor jezelf
Lees verder
Genieten: bewust eten
Vandaag liep ik een overheerlijk mergpijpje te eten. Tegelijkertijd liep ik te verzinnen wat ik vandaag zou schrijven. Voor ik het wist was mijn mergpijpje
Lees verder
Tips tegen hoofdpijn
Spanningshoofdpijn wordt, zoals de naam al zegt, veroorzaakt door spanning en stress. De beste manier om van deze hoofdpijn af te komen, is door te
Lees verder
Buikpijn: 3 tips om buikpijn te verhelpen
Heb je last van buikpijn en wil je de pijn verzachten? Met een van de onderstaande tips zal dat vast lukken. Cola drinken Waarom het
Lees verder
Goede gezondheid: 3 basisgewoontes
Aan de basis van een gezond leven liggen 3 gewoontes, namelijk: goed eten, voldoende bewegen en genoeg slapen. Deze gewoontes lijken vanzelfsprekend, maar dat zijn
Lees verder
Haal planten in huis
Heb je het niet naar je zin in je huis? Is je energieniveau toe aan een oppepper? Haal dan een of meerdere planten in huis.
Lees verder
Koffie en cafeïne
Koffie heeft goede eigenschappen en slechte eigenschappen. In dit artikel worden de negatieve eigenschappen van cafeïne, een bestandsdeel van koffie, behandelt. De werking van
Lees verder
Mogelijke oorzaken van vermoeidheid
Vermoeidheid kan veel verschillende oorzaken hebben. Je kunt bijvoorbeeld veel te laat naar bed zijn gegaan of je kan last van je hormonen hebben. Als
Lees verder
Hulp bij stress
Als jij je stress niet meer aan kan en hulp wilt om van je stress af te komen, zijn er verschillende soorten therapeuten die je
Lees verder
Beter slapen: 3 tips
Slecht slapen is iets waar veel mensen last van hebben. Het kan betekenen dat je moeilijk in slaap valt, dat je vaak wakker wordt of
Lees verder
Genieten: water met een smaakje
Water is heel belangrijk voor je lichaam. Water drinken is dan ook heel goed voor je gezondheid. Om water nog gezonder en lekkerder te maken,
Lees verder