Slapen met warm weer

De afgelopen dagen is het behoorlijk warm geweest en dat is echt heerlijk. Alleen ’s nachts kan je behoorlijk last krijgen van deze warmte. Met deze tips zorg je ervoor dat je lekker koel blijft tijdens de warme zomernachten. Drink … Verder lezen

10 tips voor meer energie

10 tips voor meer energie

Eet gezond Het lichaam heeft de juiste voedingsstoffen nodig om goed te functioneren en al zijn taken te volbrengen. Zorg dus voor voldoende groeten en fruit en eet niet te vet of te veel suikers. En goede voedingssupplementen kunnen ook … Verder lezen